有利的加分项：
（1）学历（受教育程度更高，能给予孩子更好教育氛围）；
（2）工作性质（工作压力较小，有更多的时间照顾孩子）；
（3）收入情况（有稳定的收入来源，能保障孩子物质生活）；
（4）照顾子女的情况（与孩子互动频繁，与孩子关系密切）；
（5）协助抚养人（孩子的（外）祖父母以及近亲属等可以协助抚养孩子）；
（6）丧失生育能力或超过适龄生育年龄等。
 
不利的减分项：
（1）已有其他子女；
（2）有婚姻过错，如重婚、与他人同居、实施家庭暴力等；
（3）有影响子女成长的不良嗜好，如吸毒、酗酒、赌博等；
（4）在以往照顾子女的过程中存在问题，如忙于工作或其他事宜无暇照顾子女的，对子女缺乏耐心或者方法不当的，与子女关系不融洽的以及有打骂子女情形的。

策略一：把握年龄最佳时机
如果子女是两岁以内的，那就尽快起诉争取抚养权，不到两岁的子女抚养权判归女方的概率极高。如果子女即将满8岁且同意跟随女方生活的，那建议行使“拖字诀”，拖到子女满8岁后，可以向法官自主表达自己意愿。

策略二：调整适合抚养子女的生活方式
抚养方是否具备稳定的经济收入以保障子女生活必要需求，是法院一大考虑因素。全职太太在争取抚养权上的一大劣势就是没有工作、没有收入，对方也极大可能会利用这点来进行攻击。所以女方可适当调整生活方式，争取重新步入社会，谋取一份收入稳定且不过分影响子女抚养的合适工作。这既有利于争取子女抚养权，又有利于重塑独立自信的人格。

策略三：维持与子女共同生活的状态
作为全职主妇，一直负责照顾子女，和子女生活在一个相对稳定的生长环境，这无疑是个有利因素。假如与男方离婚，意图分居的，分居时最好带上子女，继续维持与子女共同生活的状态。

策略四：寻求亲友帮助
争取获得你父母支持，特别是对于刚重返职场工作的女方而言，父母愿意支持协助在你工作期间照顾孩子或者在经济上给予帮助，无疑是个加分项。

策略五：突显对方劣势
除了收集有利于自己争取抚养权的加分证据外，对方的减分证据也是不可忽视的。如果丈夫身患重病、工作忙碌等原因不适合照顾小孩，已有其他子女或是存在重大过错如婚外情、家暴、酗酒或赌博等，可以往这些“减分项目”收集证据。

策略六：清楚了解家庭财产状况及线索
摸清对方以及家庭的财产情况，掌握财产线索，好让律师介入后通过诉讼途径进行调查取证。如果我方在子女抚养权上处于劣势而对方较为重视财产分割的话，我们可以利用财产分割作为筹码让步和对方协商争取子女抚养。

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